fallback-image

10 Best Practices For selvforbedring

  1. Vend dit fokus fra dig selv til andre.
    Hvis du er fokuseret pa dig selv, er udsigten for lille. Det er udsigten, der taller! Er du narsynet? Selv om du ikke har lyst til at fokusere pa andres behov og pa, hvordan du kan hjalpe dem, sa gor det alligevel. Du vil fa en overraskelse!
  2. Pas pa dit helbred.
    Depression kan blive forvarret af manglende omsorg for vores grundlaggende sundhedsbehov. Sorg for at fa nok sovn, motion og spise sunde fodevarer.

  3. Forenkl dit liv.
    At forsoge at folge med andres levestandard kan vare meget deprimerende. I stedet for at forsoge at fa flere og flere ting, sa prov at forenkle dit liv. Henry Thoreau bemarkede klogt: “Vores liv er spildt af detaljer… Forenkling, forenkling.”
  4. Sig “farvel” til destruktive tanker.
    Det er blevet sagt, at vi er det, vi spiser. Det er ogsa sandt, at vi bliver det, vi tanker. Thomas Jefferson radede om, at “intet kan forhindre en mand med den rigtige mentale indstilling i at na sit mal; intet pa jorden kan hjalpe en mand med den forkerte mentale indstilling”.
  5. Lar kunsten at opna agte venskab.
    Thomas Jefferson mente ogsa, at “Venskab er vardifuldt, ikke kun i skyggen, men ogsa i livets solskin.”
  6. Reparer dine broer.
    Hvor det er muligt, gor tingene i orden. Fortal dem, du har gjort uret, at du er ked af det og beder om tilgivelse.
  7. Sog lagelig radgivning, hvis det er nodvendigt.
    Depression kan oges af tilstande som f(Lær mere om e adult freind finder).

    https://www.youtube.com/watch?v=zy05-4jHDhM
    eks. lavt thyroxinniveau og hormonelle andringer.
  8. Tilgiv.
    Du skal ikke bare nag. Utilgivelighed odelagger den utilgivelige person. Det har aldrig hjulpet nogen.
  9. Var taknemmelig.
    Hvis nogen havde en grund til ikke at vare taknemmelig, var det Helen Keller. Som nitten maneder gammel mistede hun synet og horelsen som folge af en sygdom. Men dette var hendes holdning til sine handicaps: “Jeg takker Gud for mine handicaps, for gennem dem har jeg fundet mig selv, mit arbejde og min Gud.” Pa trods af sine alvorlige begransninger blev hun forfatter og rejste verden rundt som talskvinde pa vegne af handicappede.
  10. Brug brugsanvisningen.
    Bibelen er menneskehedens ejermanual. I Ordsprogenes Bog finder du for eksempel en guldgrube af inspirerende rad om, hvordan du far succes i livet og i erhvervslivet, skrevet af en af de klogeste og rigeste mand, der nogensinde har levet – kong Salomon().
(https://www.womenshealthmag.com/relationships/a29703384/dating-rules-to-follow/).

admin

Related Posts

How To Instantly Turn A Conversation Fun And Exciting

How To Instantly Turn A Conversation Fun And Exciting

Actions Speak Louder…

Actions Speak Louder…

The Mindset

The Mindset

Making kissing less awkward

Making kissing less awkward