title:10 nemme mader at fole sig lykkeligere, vare sundere og leve langereMere fnis og fole sig lykkelig
forfatter:Julie Hunt
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1833.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
category:selvforbedring_og_motivation
artikel:

Lad os bare sige… som det forste, da du sprang ud af sengen i morges, vagnede du op og fandt en lille gul post-it seddel klistret pa badevarelsesspejlet, som kunne forandre dit liv. Du smilede og genkendte ojeblikkeligt dette meget velkendte ord.
Og pa bagsiden var der instruktioner om, hvordan du kunne inkorporere mere af det i dit liv, sa du ville fole mindre stress, smerte og spandinger … mere ubekymret, sjov og energisk.

Selv uden den praktiske vejledning (tanker du ved dig selv) … at tilfoje lidt mere er ikke noget sarligt. Du har jo trods alt gjort det hver eneste dag i dit liv uden at tanke over det. Det er lige sa naturligt for dig som at blinke med ojnene. Det er lige sa sjovt som en lange ventet snak med en af dine kareste venner, lige sa billigt som en eftermiddagsdrom, lige sa godt for dig som et kvarters traningspas og alligevel lige sa vigtigt som den luft, du indander. Du kigger igen … der star L-A-U-G-G-H-T-T-E-R.
Latter er den gratis, ubesvarede, super enkle, fantastisk sjove losning til et lykkeligere, sundere og bedre liv fra den ene dag til den anden. Amerikanske videnskabelige og medicinske tidsskrifter har omtalt de medicinske og psykologiske fordele ved latter. Dette er ikke noget at grine af.
Latter kan helbrede din smerte … reducere din stress … hjalpe dig med at sove som en baby … losne op for spandinger i vanskelige situationer … oge dit immunforsvar … fremme din kreativitet … mangedoble din produktivitet … forlange dit liv … udvide dit synspunkt … knytte dig til andre … oge din charme og karisma … fa dig til at fole dig lykkeligere … og hjalpe dig med at leve i nuet()(Lær mere om e adule friend finder).

https://www.youtube.com/watch?v=pCSgWJzEvrM

Der er sa meget at vinde og absolut intet at tabe, sa er du klar til at tage disse 10 tips til dig, sa du kan fnise lidt, fnise lidt, grine ustyrligt, gakke rabiat, snofte uventet og huje og skrige af glade gladestarer? Pak dig selv ind i et humoristisk perspektiv og grin dig til et seriost sundt, lykkeligt og optimistisk liv!
Her er 10 nemme mader at fa flere grin og motionere din sjove knogle pa…

(https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm).