fallback-image

Sund levevis: Tricks til reduktion af kropsfedt

In principe heeft het lichaam 13 essentiële vitaminen nodig om goed te kunnen functioneren. Voor het reguleren van de cruciale prestaties van het lichaam heeft het vitamine A, B, C, D, E, K, B12, en de 7 B-complex vitaminen nodig. Het merendeel van deze vitaminen verkrijgt ons lichaam via het voedsel dat we eten. Het gevaar van ziekte of zelfs sterfte ligt in het tekort aan enkele van de essentiële vitaminen. Dit is waar vitamine-aanvulling om de hoek komt kijken. Het gaat de ziekte tegen die door zo’n tekort wordt veroorzaakt. Met dit gegeven is het zeer onwaarschijnlijk dat iemand dagelijks vitaminesupplementen weigert. Dus de vraag is nu, waarom is het nodig voor individuen om multivitaminen te nemen wanneer het merendeel van onze dagelijkse voeding ons kan voorzien van de basisvoedingsstoffen die we nodig hebben? Het is misschien niet verplicht, maar iedereen kan baat hebben bij dagelijkse multivitaminen().

Zoals eerder vermeld, is het duidelijke voordeel van dagelijkse inname van multivitaminen het voorkomen van een tekort aan vitaminen/nutriënten. Sommige persoonlijke omstandigheden kunnen de voedingsbehoeften vergroten. Zwangere vrouwen wordt tijdens het eerste trimester door hun arts aangeraden multivitaminen in te nemen. Hierdoor krijgen de moeders niet alleen voldoende voeding, maar ook de juiste vitaminen voor het ongeboren kind in de baarmoeder. Het dagelijks innemen van multivitaminen vermindert het risico op overdracht van ondervoeding van een zwangere vrouw op haar ongeboren baby.

Andere aandoeningen zoals ouderdom, alcoholisme, roken en blootstelling aan buitensporige vervuiling hebben op lange termijn schadelijke gevolgen voor het lichaamssysteem die met succes kunnen worden tegengegaan door multivitaminen.

Stress is ook een risicofactor die een serieuze aanvulling nodig heeft die multivitaminen kunnen bieden. Vooral bij mensen die zo veel te doen hebben en het moeilijk hebben om hun gezondheidsbehoeften bij te houden, zijn multivitaminen een must om hen altijd op de been te houden zonder enige gezondheidscomplicaties op lange termijn. Stressformules komen zowel uw mentaal vermogen als uw dagelijks uithoudingsvermogen ten goede. Afgezien van de vermelde voordelen, minimaliseren dagelijkse multivitaminen ook het risico op kanker of een cardiovasculaire ziekte.

Verscheidene mensen, zo niet alle, getuigen een gevoel van comfortabele gezondheid te hebben bij het regelmatig innemen van multivitaminen. Dit is te wijten aan de synergetische of gecombineerde effecten van de supplementaire ingrediënten die in multivitaminen worden gevonden(Leer meer over treadmill floor mat for carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=D_DWiLk-YsI
Een vetoplosbare anti-oxidant vitamine, zoals Vitamine E, werkt om waarschijnlijke schadelijke vrije stoffen in het lichaam te neutraliseren. Deze vitamine houdt ook de huid gezond door bescherming van celmembranen, bloedsomloop, hart, zenuwen, rode bloedcellen, en spieren. Een andere antioxidant is vitamine C, die infecties in de bloedcellen effectief bestrijdt en van vitaal belang is bij de vorming van collageen, de genezing van wonden en de vorming van botstructuren, haarvaten en tanden. Vitamine helpt ook bij de ijzeropname uit plantaardige bronnen. Vitaminen A, D, K en andere supplementaire voedingsstoffen gevonden in multivitaminen hebben specifieke functies die de lichaamsfuncties ten goede komen()(https://thetruthaboutcancer.com/exercise-can-prevent-cancer/).

admin

Related Posts

fallback-image

Sund levevis 101

fallback-image

Sund levevis: Fordele ved en plantebaseret kost

fallback-image

Det sunde liv

fallback-image

Hvordan man bliver en sund person