fallback-image

Tillykke! Din selvforbedring er (er) ved at holde op med at være relevant

  1. Ovelser
    En Gallup-undersogelse fandt folgende blandt mand og kvinder, der har begyndt at motionere for nylig: 66 procent rapporterer et mere afslappet liv
    62 procent en ny bolge af energi
    55 procent mindre stress
    51 procent et bedre udseende
    46 procent mere selvtillid
    45 procent bedre karlighedsliv
    44 procent storre arbejdsglade
    37 procent mere kreative pa deres arbejde

Det er gode motivationsfaktorer til at motionere! Naste gang du foler dig demotiveret, sa giv din krop en omgang traning.

Nyere forskning rapporterer, at sa lidt som et kvarter tre gange om ugen har dybtgaende virkninger. Kom i gang. Bliv motiveret.

  1. Tag chancer
    Vi lever alle vores liv i komfortzoner og undgar risikable situationer, undgar potentialet til at fejle. Det er rigtig sikkert for os. Men for at komme foran dine konkurrenter og mestre den lobende forandring i dit liv, skal du ga ud af din komfortzone. Start et skridt ad gangen. Prov den lille nye ting, den anderledes tilgang. Det kan vare sa simpelt som at tage forskellige ruter til og fra arbejde. En gang imellem kan jeg godt lide at “tage den mindre befardede vej” for at satte gang i min kreative saft. Bliv sa ved med at ga ud af din zone. Det kan virke ubehageligt i begyndelsen. Men jo mere du gor det, jo mere vil det virke naturligt, og du vil se en stigning i din kreative saft og muligheder, som du aldrig havde tankt pa for(Lær mere om e adultfriend frinder).

    https://www.youtube.com/watch?v=gh5VhaicC6g&t=3s
  2. Positiv lasning
    Las om succesfulde menneskers liv. Sorg for, at du kun laser de mennesker, der omfavner de tidlose vardier, som gor dem virkelig succesfulde gennem tiderne. Ikke de “succes i dag, skandale i morgen”-succeshistorier, som vi oplever i dag. Folk som Herb Kelleher fra Southwest Airlines, Fred Smith fra Federal Express, Mary Kay Ash fra Mary Kay, Benjamin Franklin, Abraham Lincoln, Mahatma Gandhi og Dr. Martin Luther King, Jr. er gode eksempler. Det er mennesker, der overvandt enorme udfordringer, skabte reel vardi for andre eller andrede andre menneskers liv til det bedre.
  3. Positive visualiseringer
    Konditioner dig selv til at male din vision om succes. En af de bedste mader at gore dette pa er folgende: Ga til et roligt sted i dit hjem eller et andet sted. Sluk alle radioer, fjernsyn osv.
    Find en behagelig stol, og sat dig i en afslappet sindstilstand.
    Begynd at tanke pa et mal, som du onsker at na. Husk, at du skal visualisere, som om du allerede er ved at na dette mal.
    Visualiser, at du tager alle de nodvendige skridt for at gennemfore disse mal med succes. Jo bedre din visualisering er, hvor du faktisk kan se, fole, hore og rore ved din vision, jo mere virkelig er den for dig.
    Visualiser eventuelle udfordringer for din vellykkede gennemforelse af dette mal, og hvordan du vil fjerne disse udfordringer.
    Visualiser, hvor godt det foles at fuldfore dette mal. Visualiser hvilke fordele det vil give dig, din familie, venner, kolleger osv(). Nyd ojeblikket!
(https://theeverygirl.com/new-relationship-advice/).

admin

Related Posts

How To Instantly Turn A Conversation Fun And Exciting

How To Instantly Turn A Conversation Fun And Exciting

Actions Speak Louder…

Actions Speak Louder…

The Mindset

The Mindset

Making kissing less awkward

Making kissing less awkward